15 Aprile 2024
Ti è mai capitato di trovarti, all’improvviso, in un turbinio di pensieri che ti sconvolgono la mente e il tuo stato emotivo, quando solo un attimo prima ti sentivi perfettamente […]
Emozioni
La categoria di articoli che parla di emozioni è dedicata a tutti coloro che vogliono approfondire il loro rapporto con le proprie sensazioni e sentimenti.
In un mondo sempre più frenetico e distante dalle emozioni autentiche, è importante riprendere in mano il controllo della propria sfera emotiva e comprenderne il significato.
Gli articoli contenuti in questa categoria affrontano diversi argomenti, tra cui la gestione del stress, l’ansia, la paura, la rabbia, il dolore e la tristezza, ma anche l’amore, la felicità, la gratitudine e la gioia.
Grazie a questi articoli, si potrà imparare a riconoscere le emozioni, a comprendere il loro ruolo nella nostra vita e a gestirle in modo consapevole e positivo.
Infine, questa categoria vuole mettere in luce l’importanza di parlare di emozioni e di non tenerle dentro, per poter rafforzare il nostro equilibrio psicologico e il nostro benessere.
4 Giugno 2023
La gestione della rabbia a lavoro. L’esperienza di rabbia sul posto di lavoro rappresenta un aspetto emotivo rilevante, il cui inadeguato controllo può portare a conseguenze problematiche, come insoddisfazione, ostilità […]
30 Aprile 2023
“Il filo che lega due persone deve essere molto elastico per non rompersi.” Mogol C’era una frase che mi dicevano sempre i miei genitori quando le cose con un ragazzo […]
16 Aprile 2023
Quando siamo accecati dall’ira siamo portati a dire le cose in modo più sincero o ci esprimiamo solo per attaccare e sminuire la vittima? La rabbia, insieme alla gioia e […]
6 Marzo 2023
Oggi sempre più spesso si sente parlare di ADHD nell’adulto, dove l’ADHD si manifesta come un disturbo caratterizzato da una difficoltà nella regolazione delle risorse attentive, da disattenzione, iperattività e impulsività […]
20 Novembre 2022
Nel rapporto amicale e sentimentale, spesso c’è un elemento che fa capolino nella vita dei due partner e della coppia ossia quello della gelosia. Si tratta sicuramente di un tema […]
14 Novembre 2022
Quante volte vi capita di non riuscire a fidarvi degli altri? La fiducia è un ingrediente fondamentale per vivere serenamente con gli altri e quando questa manca, inevitabilmente, andiamo in […]
30 Ottobre 2022
La persona empatica e le sue caratteristiche. Vi è mai successo di piangere mentre guardavate una scena in tv, perché magari vi eravate immedesimati nel protagonista? O vi emozionate mai […]
23 Ottobre 2022
La vergogna è un’emozione secondaria, ovvero non è presente sin dalla nascita; può avere una valenza negativa e sembra essere legata all’ambiente in cui cresciamo e viviamo. Quando si parla […]
2 Ottobre 2022
L’interazione con un passivo aggressivo spesso può essere vissuto come il rapporto tra un bullo e una vittima e per questo risultare complicato. Il passivo aggressivo fa riferimento ai tratti […]
24 Settembre 2022
Gestire la rabbia repressa per evitare il suo impatto devastante. Ogni nostra azione è mediata dalle emozioni che stiamo provando in quel preciso istante ed è per questo che tutto […]
20 Marzo 2022
La competenza emotiva ed empatia del medico che vuole comunicare la diagnosi medica. Tra le professioni ritenute più complesse e difficili c’è sicuramente quello del medico. Il medico, infatti, oltre […]
26 Dicembre 2021
Un viaggio alla scoperta delle emozioni primarie e secondarie. “I sentimenti e le emozioni sono il linguaggio universale che deve essere onorato. Sono l’espressione autentica di chi siamo”. -Judith Wright- […]
30 Novembre 2021
Figlio adolescente violento: cosa gestirlo. Essere genitori è sicuramente una sfida non del tutto semplice in quanto i compiti a cui i genitori devono assolvere sono molti e variano in […]
7 Luglio 2021
Genitori in difficoltà: quando le cose funzionano come dovrebbero. Quante volte vi siete ritrovati ad incolpare un vostro genitore con frasi del tipo: “è tutta colpa tua se sono così!”. […]
21 Marzo 2021
Neuroni specchio ed alessitimia. Avete mai sentito parlare dell’alessitimia? L’alessitimia è una condizione alquanto diffusa e comune che indica l’impossibilità di comunicare le proprie emozioni. Dall’esterno potrebbe sembrare qualcosa di […]
7 Febbraio 2021
A chi non è mai capitato di provare sensi di colpa? Talvolta a ragione, altre volte senza motivo, senza aver fatto realmente niente di male. Sarà capitato a tutti noi […]
24 Gennaio 2021
Intelligenza emotiva a lavoro: come essere leader di successo “Da decenni s’indaga sull’intelligenza emotiva, che oggi rappresenta un elemento imprescindibile per districarsi in un mondo in continuo mutamento, caratterizzato […]
12 Ottobre 2020
Hai mai provato ad esprimere le emozioni e ad avere difficoltà nel trovare le parole per farlo? O magari ti è capitato di avere difficoltà o di approcciarti ad una […]
6 Marzo 2020
Gestire le emozioni o riconoscere quelle altrui, è una caratteristica di chi possiede l’Intelligenza emotiva e potrebbe facilitare la carriera o migliorare la vita sociale e relazionale. Non tutti possiedono […]
20 Gennaio 2020
Avete mai sentito parlare di disciplina emotiva? Questo concetto è sicuramente meno diffuso rispetto a molti altri termini, come autostima, coraggio, perseveranza e così via. Tale concetto ha a che […]
23 Ottobre 2019
“Il mio passato è il mio passato. È un fatto. Non posso cambiarlo. Sono fortunato che tu non ne abbia uno, perché impazzirei se l’avessi.” (E. L. James) […]
14 Agosto 2019
Il senso di colpa è il miglior modo per manipolare l’altro. E’ questa l’affermazione che mi capita spesso di rivolgere a chi è vittima dei sensi di colpa. Ognuno di […]
11 Dicembre 2018
Come gestire la rabbia? Come sfogare la rabbia repressa senza perdere il controllo? Come incanalare la rabbia e sfogare l’aggressività repressa? Come scaricare la rabbia senza far del male agli […]
2 Gennaio 2018
Anestesia emotiva: cosa genera e dove si presenta L’anestesia emotiva si manifesta in quelle persone che appaiono, fredde, glaciali e che apparentemente sembrano non provare emozioni. In genere sono persone definite […]
4 Maggio 2016
Spesso si sente parlare di Intelligenza Emotiva. Ma di cosa si tratta? L’intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere e gestire le emozioni proprie e quelle altrui. Molti studi dimostrano […]
29 Gennaio 2016
Parliamo di come sfogare la rabbia Su internet e sugli scaffali delle librerie spopolano guide e manuali per gestire la rabbia e vivere felici, come se questa emozione fosse un abominio […]
30 Ottobre 2015
Che la Disney Pixar fosse fonte di meravigliosi capolavori lo si sapeva già da un po’. E anche questa volta sembra non essere stata da meno. Il suo ultimo capolavoro, […]
18 Giugno 2015
Persone infelici: 10 errori da evitare. Ogni giorno la vita scorre e finiamo spesso per osservare, solo superficialmente, i nostri atteggiamenti e quelli degli altri senza chiederci perché abbiamo determinati […]
12 Giugno 2015
Il pensiero crea… ma da cosa è creato il pensiero? I nostri pensieri creano la nostra realtà. E va bene, fin qui ci siamo. Effettivamente mantenersi consapevoli di tutto ciò […]