Ti guido nella risoluzione
di problemi psicologici e relazionali complessi
in modo semplice, rapido e concreto.
Psicologo e Psicoterapeuta Breve Strategico a Milano e online, da oltre 15 anni metto la mia
passione e le mie competenze al servizio delle persone, sostenendole nel loro percorso di vita
e aiutandole a trasformare le sfide in opportunità di crescita personale.
Offro aiuto psicologico, psicoterapia breve strategica, terapia di coppia, consulenza
sessuologica e coaching strategico in ambito aziendale.
Come passare dal disturbo all’appagamento.
che sembrano sbagliati, fuori controllo o semplicemente
incomprensibili? O forse, come professionista,
ti sei chiesto come aiutare davvero chi vive queste esperienze
senza giudicare o cadere nei soliti cliché?
Questo libro è per chi vuole cambiare, con un metodo strategico
breve che funziona.
Come sopravvivere al narcisismo in ambienti di lavoro tossici.
o in un collega infame. Pensaci un attimo e ti apparirà all'istante il suo volto.
Persone difficili, abili nella manipolazione e senza scrupoli, disposte a tutto
pur di soddisfare il proprio ego e il bisogno di apparire migliori
agli occhi di tutti.
Questo libro, è adatto a chi sta sprecando le proprie energie nel cercare di
far funzionare la relazione con questi colleghi, arrivando al punto di
dubitare di sé e del proprio ruolo.
Come risolvere rapidamente problemi di autosabotaggio
trovandoti a dover combattere contro una voce interiore che minava
la tua fiducia, che ti scoraggiava, che ti inviava sensazioni negative,
facendoti dubitare delle tue capacità?
In questo libro, scoprirai il Metodo S.A.V.E., unico e rivoluzionario che
ti aiuterà a sconfiggere il tuo sabotatore interno, permettendoti di
accrescere quella preziosa risorsa tanto ambita da tutti: la tua autostima.
Guida pratica per un sano rapporto di coppia.
che passa in rassegna le situazioni più difficili che una coppia
può incontrare lungo il suo cammino: momenti di crisi,
incompatibilità caratteriali ma anche temi quali il tradimento
e la fine della storia d'amore.
L'obiettivo del libro è quello di offrire al lettore una conoscenza
delle dinamiche della vita a due e semplici, ma incisive strategie
per provare a costruire "un sano rapporto di coppia".
Prestazioni come psicologo e psicoterapeuta
a Milano e online
CONSULENZA PSICOLOGICA
Consulenza psicologica a Milano per la gestione di cambiamenti e problematiche psicologiche legate al quotidiano.
PSICOTERAPIA BREVE
Psicoterapia Brevev Strategica a Milano per panico, depressione, traumi, ossessioni e problemi alimentari.
TERAPIA DI COPPIA
Terapia di coppia a Milano per difficoltà di comunicazione, gestione del conflitto, tradimenti, gelosia, gestione dei figli.
CONSULENZA SESSUOLOGICA
Consulenza sessuale di presenza per chi vive a Milano e online, per chi risiede fuori o vive all'estero e necessita di un aiuto sessuologico.
CONSULTAZIONE ONLINE
Consulenza psicologica e psicoterapia online per chi non può recarsi in studio e necessita di un aiuto professionale psicologico.
DOMANDE FREQUENTI
1Per quali problemi è utile la psicoterapia breve strategica?
È efficace per ansia, attacchi di panico, fobie, OCD, disturbi dell’umore, disturbi alimentari, problemi di coppia/sessuali, dipendenze, blocchi prestazionali e problemi relazionali.
2Quante sessioni sono necessarie per vedere risultati?
In media servono 8-10 sedute, con i primi cambiamenti visibili dopo 2-4 incontri. La durata dipende dalla complessità del problema e dall’impegno della persona.
3La terapia richiede l’uso di farmaci?
No, si basa esclusivamente su tecniche psicoterapeutiche mirate a interrompere i cicli viziosi, seguendo un approccio pratico (“learning by doing”).
4Come la Terapia Strategica si differenzia dalla psicoterapia tradizionale?
La Terapia Breve Strategica si concentra sul "come" piuttosto che sul "perché". Questo favorisce la brevità del percorso ed inoltre, usa tecniche pratiche basate sull’apprendimento tramite l’azione.
5Cosa posso aspettarmi durante la prima seduta?
Durante la prima seduta, discuteremo i motivi per cui cerchi terapia, i tuoi obiettivi e eventuali problemi specifici. Ti darò anche una panoramica del mio approccio e risponderò alle tue domande.
6Posso fare terapia online?
Sì, offro consulenze e terapie online, oltre agli incontri in presenza a Milano (via Domenico Millelire, 13).
7Come funzione la terapia di coppia?
La terapia di coppia prevede una fase di consultazione (4 sedute, 2 di coppia e 2 individuali, 45-55 minuti ciascuna) per definire obiettivi, seguita da sedute di coppia quindicinali con prescrizioni terapeutiche per il cambiamento (durata media del percorso 6-7 sedute in aggiunta alla fase di valutazione).
8Come la terapia di coppia può aiutare il mio rapporto?
La terapia di coppia può aiutare a migliorare la comunicazione, risolvere conflitti, e costruire un rapporto più soddisfacente, affrontando problemi come mancanza di intimità, infedeltà, gelosia, etc. Ha un’efficacia del 93% se c’è un sentimento reale di base.
9Cosa succede se il mio partner non vuole partecipare?
La terapia è più efficace con entrambi presenti, ma si può lavorare anche individualmente per migliorare la propria parte nella relazione.
10Come capiamo se è meglio separarci?
La terapia può aiutare a chiarire gradualmente se la relazione può essere salvata o se la separazione è la scelta migliore, senza forzare decisioni.
